6月第2回まみーずサロン「マタニティヨーガ」を開催しました

助産師が「マタニティヨーガ」をおこないました

6月21日（木）雨の中、日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクターの宇佐美先生（助産師）による「マタニティヨーガ」を開催しました。
雨の中、参加してくださった初産婦さん、ありがとうございます。

マタニティヨーガの中では、瞑想の時間があります。瞑想中、宇佐美先生による「海」の朗読により、陣痛・出産をイメージすることができます。出産に対して不安のある方・出産のイメージがつかめない方、一度マタニティヨーガを経験してるのも良いかもしれませんね。
次回の参加をお待ちしています。