８月まみーずサロン「だしの取り方・簡単でおいしい煮物」でほんわか優しい気持ちに。

• １回目　だしの取り方・簡単でおいしい煮物
• ２回目　マタニティヨーガ（体験）＊妊娠16週以降で、医師から安静の指示がない方が対象です。
• ３回目　知っておきたい母乳育児のこと（助産師による講話）

参加者の感想

• 家では顆粒だしばかりなので、子どものために少しずつだしをとって食材を生かした料理をできるようになりたいです。
• 子どももとても料理に興味をもってくれているので、また一緒にしてみようと思います。
• 生まれたら、今日教えていただいただしを使用して作り置きしたいです。
• 妊娠中からバランスよく食事することが大切と、頭の中ではよく理解していても、だしをとってまではしていなかったので、今回このような機会に子どもも一緒に参加させていただき、今後に生かしたいと思いました。
• 今、自分自身が正しい食生活を送ることが、生まれた後、赤ちゃんが野菜を食べるなど、だし好きになることにつながると思って、食生活をしっかりしていきたいです。