8月まみーずサロン「だしの取り方・簡単でおいしい煮物」でほんわか優しい気持ちに。

まみーずサロンとは?
薩摩川内市に在住している妊婦さんを対象に毎月3回構成で行われる(サロン)母親学級です。
参加無料・予約不要のサロンです。
内容

  • 1回目 だしの取り方・簡単でおいしい煮物
  • 2回目 マタニティヨーガ(体験)*妊娠16週以降で、医師から安静の指示がない方が対象です。
  • 3回目 知っておきたい母乳育児のこと(助産師による講話)

今回の内容は1回目の「だしの取り方・簡単でおいしい煮物」でした。「お料理のお手伝いが大好き」ということで、可愛いお子さん2人も一緒に参加してくださいました。

開催の様子
子ども達もママのお手伝い。いりこで黄金のだしがとれました。「いい香り~。」
おいしい煮物は、切った材料とだし汁でコトコト煮込むだけ。
みんなで、出来上がった料理をいただきました。子ども達もおいしそうに食べてくれました。
食事の後は遊びタイム。

参加者の感想

  • 家では顆粒だしばかりなので、子どものために少しずつだしをとって食材を生かした料理をできるようになりたいです。
  • 子どももとても料理に興味をもってくれているので、また一緒にしてみようと思います。
  • 生まれたら、今日教えていただいただしを使用して作り置きしたいです。
  • 妊娠中からバランスよく食事することが大切と、頭の中ではよく理解していても、だしをとってまではしていなかったので、今回このような機会に子どもも一緒に参加させていただき、今後に生かしたいと思いました。
  • 今、自分自身が正しい食生活を送ることが、生まれた後、赤ちゃんが野菜を食べるなど、だし好きになることにつながると思って、食生活をしっかりしていきたいです。

みなさん、だしを取ることの大切さ・利便性を学んでいただいたようです。妊婦さんだけでなく、上のお子さんたちへの良い食育になりました。スタッフたちもほんわか、優しい気持ちになりました。

栄養士・皆元さんより
「料理は、まごころ込めて作るとおいしく仕上がる。ご主人と喧嘩した日の料理はそれなりの味になってしまう。食事は毎日のことで、日々忙しくせわしない。だからこそ、料理はまごころ込めて作りましょう。」

まみーずサロンは毎月3回構成ですが、どのサロンから参加していただいても大丈夫です。また、小さなお子さんと一緒に参加していただくのも楽しいですよ。次回の参加をお待ちしております。

このページの担当部署
薩摩川内市子育て世代包括支援センター

〒895-8790 鹿児島県薩薩摩川内市西開聞町6番10号(すこやかふれあいプラザ内)

0996-22-3611 / 0996-22-8038