9月20日まみーずサロン「マタニティヨーガ」で心も体もリフレッシュ

９月２回目のまみーずサロンを開催しました。あいにくの大雨でしたが、妊婦さん４名と可愛いお嬢ちゃんも参加してくださいました。ありがとうございます。

今回は日本マタニティ・ヨーガ協会インストラクターの宇佐美先生（助産師）の指導のもと、みんなでマタニティヨーガにチャレンジしました。「ヨーガをやったことがない。」「もともと体は硬いからヨーガができるか不安。」という方も大丈夫です。無理なくゆっくり、リラックスして行うマタニティヨーガは心地良いですよ。

まみーずサロンは毎月３回構成ですが、どのサロンから参加できます。ご予約も承っていますので、ご希望の方はご連絡くださいね。おもちゃも用意していますので、上のお子さんと一緒にいらしてみてはどうでしょうか。次回の参加お待ちしています。