12月 まみーずサロン「マタニティヨーガ」を開催しました

こんにちは。寒いとついつい、体が縮こまってしまいますが、寒さに負けないよう背筋を伸ばして過ごしたいなと思います。
今回のまみーずサロンは「マタニティーヨーガ」を行いました。今回はプレママたちと小さなお兄ちゃんも一緒に参加してくださいました。「まみーずサロンのヨーガは2回目です。」というリピーターの方もいらっしゃいました。講師はヨーガインストラクターの宇佐美助産師です。

マタニティヨーガの様子。
マタニティーヨーガで心も体もリラックス。
お腹の赤ちゃんとの繋がりを感じてみましょう。
参加者の感想

  • 久しぶりにヨガをして気持ちよかったです。楽しい時間が過ごせました。
  • ゆったりと呼吸をすると、とても気持ちいいです。
  • 普段ストレッチをしないので、とても良い機会になりました。リラックスできてよかったです。
  • 自宅で一人でヨガをするより、近い週数の妊婦さんとヨガをできてよかったです。

まみーずサロンに参加して、妊娠期から出産・子育ての準備を進めてみませんか?
まみーずサロンはこれから出産・子育てを頑張るママたちのためになる内容で構成しています。
3回構成ですが、どのサロンから参加することができます。次回もお待ちしております。

このページの担当部署
薩摩川内市子育て世代包括支援センター

〒895-8790 鹿児島県薩薩摩川内市西開聞町6番10号(すこやかふれあいプラザ内)

0996-22-3611 / 0996-22-8038