３月　オンラインマタニティヨーガを開催しました(＾◇＾)

妊娠中のプレママのみなさん(^^)/マタニティヨーガで身体を動かしませんか(^^)/~~~

子育て世代包括支援センターでは、オンライン教室『マタニティヨーガ』を開催しています。

妊娠中のプレパパママのみなさん、自宅で気軽に体を動かしてみませんか？

マタニティーヨーガは、お産の時の呼吸法にも役に立ちます。また、ヨーガを始める前には、助産師によるちょこっと講座も行っています。

妊娠１６週以降の、医師から安静の指示が出ていない方で、インターネット環境があれば、誰でも参加できます。参加費は無料です。ZOOMを使ったオンラインヨーガで皆さんに会えるのを楽しみにしてます♡

３月の開催の様子

 

※オンラインマタニティヨーガは予約制となっています。お気軽に０９９６－２２－３６１１までお問い合わせ下さい。