７月　オンラインマタニティヨーガを開催しました(＾◇＾)

妊娠中のプレママのみなさん(^^)/マタニティヨーガで身体を動かしませんか(^^)/~~~

みなさま、こんにちは。毎日暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

子育て世代包括支援センターでは、自宅で体を動かすことのできる、オンライン教室『マタニティヨーガ』を開催しています。

マタニティヨーガは、お産の時の呼吸法にも役に立ちます。ヨーガ終了後は、助産師による、ちょこっと講座も行っています。

妊娠１６週以降の、医師から安静の指示が出ていない方で、Wi-Fi環境があれば、誰でも参加できます。参加費は無料です。ZOOMを使ったオンラインヨーガで皆さんに会えるのを楽しみにしてます♡

教室の様子

※オンラインマタニティヨーガは予約制となっています。お気軽に０９９６－２２－３６１１までお問い合わせ下さい。

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